Agar Tidak Terlihat Bodoh Saat Pertama Kali Ikut Fitnes

| Posted : 15 Nov 2013 | Headline, Tips Sehat No comments

0a

Mau pergi ke tempat fitnes saja sudah merupakan kemajuan, artinya Anda mulai sadar terhadap pentingnya kebugaran tubuh.

Tapi tunggu dulu, apakah Anda tahu apa yang nanti harus dilakukan di sana ? Mungkin saja Anda gugup, tidak tahu dimana harus berdiri, dan benar – benar tidak mau melakukan kesalahan yang akan menjadi tontonan seisi tempat fitnes.

Untuk membantu Anda agar tidak kikuk nantinya saat di tempat gym, pilates dan semacamnya, berikut ini teradapat saran dari Irene Lewis-McComark, C.S.C.S., seorang psikolog kebugaran dan pakar fitnes. Dengan mengikuti tips ini, Anda akan terlihat seperti seorang profesional dalam waktu singkat.


Index Artikel/Berita ini :
  • Page 1:
  • Page 2:
  • Page 3:
  • Page 4:
Facebook Twitter Google Digg Whatsapp LinkedIn Reddit StumbleUpon Email

Add Your Comment