tips sehat Archive

Suka Nyemil Tapi Nggak Pengen Gemuk? Hindari Kombinasi Camilan Berikut Ini!

Author: | Posted : 16 Sep 2016 | Categories: Diet, Gizi dan Makanan No comments
Suka Nyemil Tapi Nggak Pengen Gemuk? Hindari Kombinasi Camilan Berikut Ini! “Aku tuh nggak suka makan lho, tapi kok masih gemuk ya?”. Pertanyaan ini kerap kali dilontarkan oleh orang yang mengalami kegemukan, namun merasa jarang makan. Ketika ditanya lebih lanjut tentang asupan energi yang diperoleh sehari-hari, barulah dijawab dengan “Sukanya ngemil saja kok”. Duh! Disadari atau tidak, seringkali ngemil memang

Mengawali Gaya Hidup Sehat Itu Tidak Sulit Kok, Bisa Dimulai Dari Kebiasaan Kecil Ini!

Author: | Posted : 16 Sep 2016 | Categories: Berita Sehat, Tips Sehat No comments
Mengawali Gaya Hidup Sehat Itu Tidak Sulit Kok, Bisa Dimulai Dari Kebiasaan Kecil Ini! Langkah pertama selalu sulit, tidak terkecuali pada mereka yang ingin menerapkan gaya hidup sehat. Awalan yang dianggap sulit inilah yang kerap kali mengganjal seseorang untuk mengawali gaya hidup sehat. Pada akhirnya, penerapan gaya hidup sehat akan tertenda hingga waktu yang tidak dapat ditentukan. Padahal berbagai kebiasaan kecil ini ternyata

Ingin Tetap Bugar Meski Sedang Sibuk? Lakukan Berbagai Hal Mudah Ini!

Author: | Posted : 22 Aug 2016 | Categories: Berita Sehat, Gizi dan Makanan, Tips Sehat No comments
Ingin Tetap Bugar Meski Sedang Sibuk? Lakukan Berbagai Hal Mudah Ini! Sibuk terkadang menjadi alasan untuk tidak melakukan pola hidup sehat, seperti berolahraga, memilih pola makan seimbang hingga melakukan berbagai aktivitas menyehatkan lainnya. Padahal berbagai hal penunjang hidup sehat dapat dilakukan dimana saja, bahkan saat berada di kantor sekalipun. Yuk intip segera caranya! Pilih Tangga, Bukan Lift Jika sedang berada

Perubahan Wajah Para Perokok di Masa Tua Ini Pasti Bisa Membuat Kamu Berhenti Merokok Mulai dari Sekarang

Author: | Posted : 22 Aug 2016 | Categories: Kecantikan, Obat dan Penyakit No comments
Perubahan Wajah Para Perokok di Masa Tua Ini Pasti Bisa Membuat Kamu Berhenti Merokok Mulai dari Sekarang Kontroversi tentang dampak rokok rasa-rasanya masih akan berlanjut. Mereka yang pro rokok umumnya membela dan sebaliknya, yang kontra rokok biasanya mempercayai bahwa rokok dapat menimbulkan dampak yang kurang baik untuk kesehatan. Terkait dnegan hal ini, menurut the Centers for Disease Control, merokok merupakan penyebab utama kematian yang dapat dicegah

Butuh Pengusir Kantuk Tanpa Kafein Saat Bekerja? Ini Solusinya!

Author: | Posted : 11 Aug 2016 | Categories: Gizi dan Makanan, Tips Sehat No comments
Butuh Pengusir Kantuk Tanpa Kafein Saat Bekerja? Ini Solusinya! Saat mengantuk di area kerja, tidak jarang kopi menjadi salah satu solusi yang banyak diminati. Namun ketika kantuk sudah teramat mendera, beberapa cangkir kopi pun bisa jadi gagal membuat tubuh menjadi bugar. Ternyata selain kopi, masih ada beragam cara untuk menghindari kantuk. Berikut informasi selengkapnya! Jangan Campur Karbohidrat dengan

Tips Agar Penurunan Berat Badan Anda Semakin Terasa Menyenangkan

Author: | Posted : 10 Aug 2016 | Categories: Berita Sehat, Diet, Tips Sehat No comments
Tips Agar Penurunan Berat Badan Anda Semakin Terasa Menyenangkan Meski kadang tidak begitu diperhatikan, namun berat badan yang berlebih dapat berkontribusi negatif baik pada pergaulan maupun tingkat kesehatan seseorang. Tidak jarang orang dengan berat badan berlebih menjadi bahan olokan di lingkungan sekitar, menurunkan tingkat percaya diri seseorang dalam pergaulan hingga beresiko buruk pada kesehatan. Karena itulah mau tak

Daftar Makanan dan Minuman yang Bikin Lemas Kalau Salah Mengolahnya

Author: | Posted : 05 Aug 2016 | Categories: Gizi dan Makanan No comments
Daftar Makanan dan Minuman yang Bikin Lemas Kalau Salah Mengolahnya Ternyata cara mengolah makanan  sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh seseorang. Bahkan bahan makanan yang terlihat menyehatkan sekalipun, jika diolah tidak benar malah bisa bikin lemas ataupun mengantuk. Ini contohnya! Oatmeal Semua orang pasti setuju jika oatmeal merupakan bahan makanan yang mengenyangkan. Namun tunggu dulu, jika saat memasak oatmeal diberi

Tips Mencegah Sembelit Saat Berpuasa, Agar Puasa Tetap Menyenangkan

Author: | Posted : 10 Jun 2016 | Categories: Berita Sehat, Tips Sehat No comments
Tips Mencegah Sembelit Saat Berpuasa, Agar Puasa Tetap Menyenangkan Sembelit menjadi salah satu masalah kesehatan yang sering dialami oleh orang yang sedang berpuasa. Selain membuat perut begah, sembelit tentu akan mengganggu produktivitas kerja seseorang. Meski kerap dianggap perkara sepele, namun dalam jangka panjang sembelit dapat menyebabkan kelainan pada usus mulai dari polip, maag, kembung, wasir ataupun kanker usus

Ternyata Bakteri Ini yang Dapat Mempengaruhi Berat Badan Kita!

Author: | Posted : 25 May 2016 | Categories: Berita Sehat No comments
Ternyata Bakteri Ini yang Dapat Mempengaruhi Berat Badan Kita! Bagi sebagian wanita, pembicaraan terkait berat badan merupakan topik yang selalu menarik untuk dibicarakan. Pasalnya berat badan dapat mempengaruhi penampilan wanita. Berbicara tentang topik menarik yang satu ini, ternyata bakteri yang berada di usus dapat mempengaruhi berat badan kita. Hal ini didukung dengan hasil penelitian dari King’s College London.

Apakah Makanan dengan Kemasan Berlabel Sehat Sudah Terjamin Aman Untuk Kesehatan ?

Author: | Posted : 25 May 2016 | Categories: Gizi dan Makanan No comments
Apakah Makanan dengan Kemasan Berlabel Sehat Sudah Terjamin Aman Untuk Kesehatan ? Saat ini Food and Drug Administration (FDA) yang tidak lain merupakan Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat  berencana untuk mengevaluasi kembali peraturan mengenai klaim kandungan gizi, termasuk penggunaan istilah ‘sehat’ pada makanan dalam kemasan. Bahkan dalam waktu dekat ini FDA berencana meminta komentar publik terkait pelabelan tersebut. Hal