tidur Archive

Daftar Makanan Terburuk untuk Dikonsumsi Saat Malam Hari

Author: | Posted : 05 Dec 2015 | Categories: Berita Sehat, Gizi dan Makanan, Tips Sehat No comments
Daftar Makanan Terburuk untuk Dikonsumsi Saat Malam Hari Rasa lapar merupakan salah satu perasaan yang bisa datang kapan saja, tidak terkecuali saat larut malam. Jika Anda kerap mengalami hal ini namun tidak mau kualitas tidur menjadi terganggu, maka beberapa makanan ini patut Anda jauhi. Apa saja kiranya? Berikut beberapa diantaranya! Yang pertama adalah makanan yang berminyak ataupun

Tips Memilih Kasur yang Nyaman untuk Tidur

Author: | Posted : 05 Dec 2015 | Categories: Berita Sehat, Tips Sehat No comments
Tips Memilih Kasur yang Nyaman untuk Tidur Kualitas tidur seseorang dipengaruhi oleh banyak hal. Mulai dari aktivitas yang telah dilakukan, makanan yang dikonsumsi hingga alas tidur yang digunakan. Demi kualitas tidur yang baik, jangan lupa memperhatikan kualitas alas tidur Anda ya! Berikut pemaparan selengkapnya! Selain berperan aktif dalam perbaikan sel, tidur juga merupakan hal yang sangat

Mengungkap Manfaat Tidur Malam Bagi Kesehatan Kulit

Author: | Posted : 05 Dec 2015 | Categories: Berita Sehat, Tips Sehat No comments
Mengungkap Manfaat Tidur Malam Bagi Kesehatan Kulit Kini manfaat tidur sudah banyak diketahui. Tidur siang misalnya. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa tidur siang ternyata membawa manfaat yang baik untuk jantung. Belum lagi dengan tidur malam. Selain baik untuk kesehatan, ternyata tidur malam erat kaitannya pula dengan kecantikan seseorang. Saat tidur malam merupakan merupakan waktu terbaik bagi kulit

Alasan Mengapa Mulut Berliur Saat Tidur

Author: | Posted : 18 Dec 2014 | Categories: Berita Sehat, Gizi dan Makanan, Kecantikan, Obat dan Penyakit, Tips Sehat No comments
Alasan Mengapa Mulut Berliur Saat Tidur Pernahkah Anda mengalami banyak air liur yang menetes dari mulut saat bangun tidur? Menetes di sekitar mulut bahkan menetes di bantal. Itu tandanya Anda telah tidur sambil ngiler! Ngiler disebut juga dengan sialorrhea, kondisi yang dialami oleh jutaan orang dalam tidurnya setiap malam. Dan hal ini terjadi ketika seseorang

Efek Dari Kurang Tidur

Author: | Posted : 10 Nov 2014 | Categories: Berita Sehat, Kecantikan, Tips Sehat No comments
Efek Dari Kurang Tidur Dengan banyaknya aktivitas, terkadang kita bisa lupa untuk beristirahat terutama tidur. Kurangnya tidur akan membuat Anda akan lebih lelah dari berikutnya. Lalu ada beberapa beberapa hal yang akan memengaruhi fisik Anda. Hal yang paling utama adalah munculnya kantung mata, yaitu daerah berwarna hitam di bawah mata yang seakan membentuk

Tujuh Tips untuk Mengatasi Masalah Tidur Anak

Author: | Posted : 27 Nov 2013 | Categories: Ibu dan Anak No comments
Tujuh Tips untuk Mengatasi Masalah Tidur Anak Bunda, si kecil memiliki pola tidur yang buruk? Sering menolak jika diminta beristirahat? Perilaku seperti itu memang sering dialami buah hati. Terlebih lagi jika mereka memiliki saudara dengan jam tidur yang berbeda. Tetapi Bunda tidak perlu khawatir. Berikut beberapa tips yang dikutip dari www.healthychildren.org untuk membangun kebiasaan tidur yang