pola hidup sehat Archive

Ingin Tetap Bugar Meski Sedang Sibuk? Lakukan Berbagai Hal Mudah Ini!

Author: | Posted : 22 Aug 2016 | Categories: Berita Sehat, Gizi dan Makanan, Tips Sehat No comments
Ingin Tetap Bugar Meski Sedang Sibuk? Lakukan Berbagai Hal Mudah Ini! Sibuk terkadang menjadi alasan untuk tidak melakukan pola hidup sehat, seperti berolahraga, memilih pola makan seimbang hingga melakukan berbagai aktivitas menyehatkan lainnya. Padahal berbagai hal penunjang hidup sehat dapat dilakukan dimana saja, bahkan saat berada di kantor sekalipun. Yuk intip segera caranya! Pilih Tangga, Bukan Lift Jika sedang berada

Perubahan Wajah Para Perokok di Masa Tua Ini Pasti Bisa Membuat Kamu Berhenti Merokok Mulai dari Sekarang

Author: | Posted : 22 Aug 2016 | Categories: Kecantikan, Obat dan Penyakit No comments
Perubahan Wajah Para Perokok di Masa Tua Ini Pasti Bisa Membuat Kamu Berhenti Merokok Mulai dari Sekarang Kontroversi tentang dampak rokok rasa-rasanya masih akan berlanjut. Mereka yang pro rokok umumnya membela dan sebaliknya, yang kontra rokok biasanya mempercayai bahwa rokok dapat menimbulkan dampak yang kurang baik untuk kesehatan. Terkait dnegan hal ini, menurut the Centers for Disease Control, merokok merupakan penyebab utama kematian yang dapat dicegah

Tips Agar Penurunan Berat Badan Anda Semakin Terasa Menyenangkan

Author: | Posted : 10 Aug 2016 | Categories: Berita Sehat, Diet, Tips Sehat No comments
Tips Agar Penurunan Berat Badan Anda Semakin Terasa Menyenangkan Meski kadang tidak begitu diperhatikan, namun berat badan yang berlebih dapat berkontribusi negatif baik pada pergaulan maupun tingkat kesehatan seseorang. Tidak jarang orang dengan berat badan berlebih menjadi bahan olokan di lingkungan sekitar, menurunkan tingkat percaya diri seseorang dalam pergaulan hingga beresiko buruk pada kesehatan. Karena itulah mau tak

Cara Menyeimbangkan Hormon Tubuh Secara Alami

Author: | Posted : 18 Dec 2015 | Categories: Berita Sehat, Gizi dan Makanan, Tips Sehat No comments
Cara Menyeimbangkan Hormon Tubuh Secara Alami Untuk menjaga kesehatan tubuh membutuhkan hormon pada kadar yang pas dan seimbang. Umumnya kekurangan ataupun kelebihan suatu hormon tertentu biasanya tidak membawa manfaat yang baik untuk tubuh. Seiring dengan perkembangan ilmu pengetahuan, sekarang Anda dapat menyeimbangkan hormon tubuh secara alami, bahkan tanpa memerlukan tambahan suplemen sedikitpun. Penasaran? Berikut informasi

Cara Mudah Agar Tetap Konsisten Berolahraga

Author: | Posted : 30 Nov 2015 | Categories: Berita Sehat, Tips Sehat No comments
Cara Mudah Agar Tetap Konsisten Berolahraga Konsisten berolahraga merupakan salah satu cara yang agar seseorang senantiasa sehat. Meski terkesan gampang, namun sebuah konsistensi akan jadwal latihan yang telah direncanakan nyatanya merupakan salah satu hal yang cukup sulit untuk dilakukan. Suasana hati yang tidak kondusif hingga musim hujan yang akan datang tentu dapat menjadi penghalang Anda

Tips Menjaga Kolesterol Tubuh Agar Tetap Stabil

Author: | Posted : 10 Oct 2015 | Categories: Diet, Gizi dan Makanan, Obat dan Penyakit, Tips Sehat No comments
Tips Menjaga Kolesterol Tubuh Agar Tetap Stabil Kolesterol merupakan salah satu kata yang cukup ditakuti masyarakat. Pasalnya penyakit kolesterol tinggi kini banyak terjadi bahkan pada seseorang yang masih berusia muda. Padahal selain kolesterol jahat yaitu low density lipoprotein (LDL), ada lho bagian kolesterol yang baik dan bermanfaat bagi tubuh, namanya adalah (high density lipoprotein) HDL. Biasanya

Lima Perubahan Gaya Hidup untuk Menurunkan Berat Badan

Author: | Posted : 27 Nov 2013 | Categories: Diet No comments
Lima Perubahan Gaya Hidup untuk Menurunkan Berat Badan Ada banyak hal yang dapat dilakukan untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Selain dengan fitness dan diet, Anda juga dapat mengubah gaya hidup yang mendukung penurunan bobot tubuh. Apa saja? Simak artikel berikut. Yang pertama, biasankan diri Anda untuk tetap bergerak. Ubah kebiasaan bermalas-malasan di sofa dengan olah raga

Efek Menyimak Berita dengan Kesehatan

Author: | Posted : 08 Nov 2013 | Categories: Berita Sehat No comments
Efek Menyimak Berita dengan Kesehatan Sejak kecil kita sudah diajarkan agar rajin membaca dan menyimak berbagai informasi karena hal tersebut membuat wawasan kita bertambah.Ternyata, kebiasaan menyimak dan membaca tidak hanya bermanfaat untuk menambah pengetahuan dan informasi saja. Penelitian di Italia membuktikan bahwa menyimak berita dari media massa memiliki efek yang positif untuk kesehatan. Peneliti