5 Makanan untuk Menurunkan Kadar Kolesterol Tubuh kita bisa menghasilkan kolesterol dalam jumlah yang cukup. Sayangnya kadar kolesterol tubuh kerap meningkat akibat konsumsi makanan tinggi kolesterol. Produk makanan tinggi kolesterol seperti daging, telur, susu, gorengan, dan aneka camilan ringan memang sulit dihindari dalam kehidupan sehari-hari. Meski berpotensi meningkatkan kadar kolesterol, beberapa makanan tersebut wajib dikonsumsi