Beberapa Hal yang Bermanfaat untuk Kesehatan Mental Untuk bisa menjalani kehidupan sehari-hari dengan maksimal diperlukan keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental. Sebuah penelitian menyatakan bahwa ketika kesehatan mental baik, maka kesehatan fisik dapat terjaga. Mengapa demikian? Tentu saja ketika kita terhindar dari stress kita dapat memperhatikan kesehatan fisik kita bukan? Misalnya dengan lari ringan berkeliling rumah