Mudah Terasa Nyeri di Pundak dan Punggung? Mungkin Ini Penyebabnya Kalau di saat Anda bekerja tiba-tiba merasa nyeri baik di pundak maupun punggung mungkin penyebabnya karena bagian hip fleksor di tubuh Anda sedang dalam keadaan tegang. Hip Fleksor merupakan sekumpulan otot-otot bagian atas dan bawah sendi, baik itu pinggul maupun pundak. Kelenturan hip fleksor sangat penting untuk menunjang aktivitas