Serat untuk Buah Hati Bunda, serat makanan tidak hanya penting untuk orang dewasa atau para pelaku diet. Buah hati tercinta juga memerlukan serat untuk mengoptimalkan proses pertumbuhan. Serat merupakan nutrisi harian yang kerap diabaikan tidak hanya oleh anak-anak, tetapi juga oleh orang dewasa. Kebutuhan serat setiap orang berbeda-beda tergantung usia, kebutuhan energi, dan