pentingnya protein Archive

Benarkah Kurang Mengkonsumsi Garam itu Berbahaya?

Author: | Posted : 03 May 2014 | Categories: Berita Sehat No comments
Benarkah Kurang Mengkonsumsi Garam itu Berbahaya? Sodium merupakan zat gizi yang tidak pernah terlupakan untuk dikonsumsi setiap hari. Zat tersebut diperoleh dari garam yang memang merupakan bumbu makan utama. Beberapa waktu lalu, sempat muncul perbedaan pendapat tentang bahaya mengkonsumsi garam dalam jumlah yang sedikit. Penelitian kesehatan tentang topic dimuat dalam American Journal of Hypertension. Konsumsi

Makanan Tinggi Protein

Author: | Posted : 03 May 2014 | Categories: Gizi dan Makanan No comments
Makanan Tinggi Protein Telur dikenal sebagai makanan tinggi protein yang paling umum. Karena fakta inilah banyak orang menjadikan makanan tersebut sebagai menu utama terutama bagi yang sedang membentuk otot. Tetapi tahukah Anda bahwa ada beberapa makanan lain yang kandungan proteinnya jauh lebih tinggi dibandingkan telur? Sebelum membahas lebih lanjut tentang makanan kaya