menurunkan berat badan Archive

Mengenal Seluk-Beluk Diet Mediterania

Author: | Posted : 12 Mar 2016 | Categories: Diet, Gizi dan Makanan 1 Comment
Mengenal Seluk-Beluk Diet Mediterania Diet Mediterania merupakan salah satu pilihan diet yang cukup fenomenal untuk menurunkan berat badan. Pola makan ala Mediterania ini terinspirasi dari pola makan tradisional masyarakat yang berasal dari negara yang berbatasan langsung dengan Laut Mediterania, seperti Eropa Selatan, Timur Tengah dan yang lainnya. Karena itulah bahan makanan yang dikonsumsi

Menu Terbaik untuk Sarapan Saat Ingin Menurunkan Berat Badan

Author: | Posted : 26 Feb 2016 | Categories: Diet, Gizi dan Makanan, Tips Sehat No comments
Menu Terbaik untuk Sarapan Saat Ingin Menurunkan Berat Badan Sarapan merupakan salah satu moodbooster saat merasa malas di pagi hari. Menariknya lagi, selain menjadi ajang mengisi energi, sarapan memberi manfaat yang baik untuk kesehatan seperti menjaga kadar gula darah dan meminimalisir seseorang menjadi over makan saat siang nanti. Namun hal ini tetap bergantung pada menu sarapan pilihan Anda.

Diet Unik yang Terbukti Manjur

Author: | Posted : 19 Dec 2015 | Categories: Berita Sehat, Diet, Gizi dan Makanan, Tips Sehat No comments
Diet Unik yang Terbukti Manjur Dalam benak banyak orang aturan diet akan mengikuti pola lama yaitu mengurangi makan dan memperbanyak aktivitas. Namun selain melakukan cara lama tersebut, kini beberapa aktivitas unik ini ternyata terbukti mampu mendukung diet yang tengah dilakukan. Apa saja kiranya? Berikut beberapa diantaranya! Pertama Anda dapat mengkonsumsi snack sebelum makan besar.

Cara Menurunkan Berat Badan Saat Tidur

Author: | Posted : 12 Dec 2015 | Categories: Berita Sehat, Kecantikan, Tips Sehat No comments
Cara Menurunkan Berat Badan Saat Tidur Bagi sebagian orang, menurunkan berat badan merupakan salah satu topik pembicaraan yang menarik. Diet, ngegym atau melakukan olahraga lainnya merupakan hal yang kerap dilakukan untuk mendapatkan bentuk dan berat badan impian. Ternyata penurunan berat badan tidak hanya dapat dilakukan dengan tiga cara di atas, namun bisa dimulai sejak dari

Diet yang Cocok untuk Tipe Bentuk Tubuh Seperti Buah Pir

Author: | Posted : 05 Dec 2015 | Categories: Berita Sehat, Diet, Gizi dan Makanan, Tips Sehat No comments
Diet yang Cocok untuk Tipe Bentuk Tubuh Seperti  Buah Pir Setiap orang dikaruniai dengan bentuk tubuh yang berbeda-beda. Untuk lebih mudah membedakan satu sama lain, umumnya bentuk tubuh orang dibedakan menjadi beberapa bentuk yang menyerupai buah, seperti buah apel, buah pir dan yang lainnya. Karena setiap bentuk tubuh memiliki kecenderungan resiko kesehatan yang berbeda-beda, maka berbeda pula pola makan

Peran Susu Cokelat dalam Membantu Menurunkan Berat Badan

Author: | Posted : 30 Oct 2015 | Categories: Berita Sehat, Diet, Gizi dan Makanan No comments
Peran  Susu Cokelat dalam Membantu Menurunkan Berat Badan Susu cokelat merupakan minuman yang banyak digemari masyarakat luas. Bahkan ada kemungkinan bahwa minuman ini merupakan salah satu minuman yang sudah dikenal luas sejak kecil. Meski terkesan sepele, namun susu cokelat merupakan minuman yang mengandung mikro dan makronutrien yang dapat membantu menyingkirkan timbunan lemak dan menggantinya dengan otot yang

Cara Mudah Mengatasi Kegemukan dengan Yoga

Author: | Posted : 08 Aug 2015 | Categories: Tips Sehat No comments
Cara Mudah Mengatasi Kegemukan dengan Yoga Ahli gizi, pikiran dan tubuh Kimberly Snyder memberikan keterangan mengenai pentingnya hubungan pikiran dan kesehatan tubuh. Snyder menjelaskan tentang pendekatan radikalnya dalam hal teknik menurunkan berat badan tanpa melibatkan menghitung jumlah makanan masuk ke dalam tubuh seperti halnya teknik diet yang selama ini dikenal. Banyak program diet menyatakan pada

Tips-Tips untuk Menurunkan Berat Badan dengan Mudah (2)

Author: | Posted : 26 Nov 2013 | Categories: Diet No comments
Tips-Tips untuk Menurunkan Berat Badan dengan Mudah (2) Sudah merasakan perubahan positif setelah mengikuti Tips-Tips untuk Menurunkan Berat Badan dengan Mudah (1)? Berikut saran-saran lanjutan untuk mendukung program penurunan berat badan yang tangah Anda jalanai. Saran keenam adalah sarapan dengan makanan bergizi seimbang. Sarapan sangat penting bagi pelaku diet karena dapat menjaga berat badan tetap seimbang. Sarapan

Tips-Tips untuk Menurunkan Berat Badan dengan Mudah (1)

Author: | Posted : 26 Nov 2013 | Categories: Diet No comments
Tips-Tips untuk Menurunkan Berat Badan dengan Mudah (1) Sudah berusaha keras namun belum juga mendapat hasil yang ideal? Mungkin Anda bisa mencoba tips-tips sederhana berikut. Program diet identik dengan membatasi jumlah makanan. Anda bahkan terpaksa menahan diri untuk tidak ngemil. Jana Klauer dan Natalie Rosensock yang menulis Nutrition and Weight – Reduction Specialist justru menyarankan sebaliknya. Jadi,