manfaat makan siang Archive

Resiko Kesehatan Ketika Anak Tidak Makan Siang

Author: | Posted : 24 Mar 2016 | Categories: Berita Sehat, Gizi dan Makanan, Ibu dan Anak No comments
Resiko Kesehatan Ketika Anak Tidak Makan Siang Makan merupakan satu-satunya cara anak untuk mencukupi kebutuhan gizinya. Karena itu penting bagi anak untuk rutin makan, baik saat pagi, siang ataupun malam hari. Sayangnya menurut penelitian, terdapat sekitar 7 hingga 20% dari 4.800 anak yang tidak makan siang. Kondisi tersebut dialami setidaknya sekali dalam seminggu. Meski terlihat sepele

Makan Siang Agar Tidak Mudah Gemuk

Author: | Posted : 08 Dec 2015 | Categories: Berita Sehat, Gizi dan Makanan, Tips Sehat No comments
Makan Siang Agar Tidak Mudah Gemuk Makan siang merupakan salah satu aktivitas pengisi istrirahat yang dilakukan setiap hari. Selain untuk mengisi energi, istirahan makan siang juga dapat menjadi moodboster seseorang saat mengalami kebosanan. Berikut merupakan beberapa tips agar makan siang Anda mengenyangkan, tidak membuat gemuk dan juga memuaskan! Hal pertama yang perlu dilakukan adalah mengambil