gizi dan makanan Archive

Waktu Terbaik untuk Mengkonsumsi Buah

Author: | Posted : 13 Jan 2014 | Categories: Berita Sehat No comments
Waktu Terbaik untuk Mengkonsumsi Buah Buah-buahan memiliki banyak manfaat kesehatan sehingga selalu disarankan untuk dikonsumsi setiap hari. Meski demikian, bukan berarti buah bisa dimakan setiap waktu. Pallavi Srivastava, ahli gizi sekaligus pendiri Q-Slim Fitness Studio menyarankan beberapa waktu terbaik untuk mengkonsumsi buah. Kapan saja? Mari simak ulasan di bawah ini. Waktu terbaik pertama untuk

Jahe, Kandungan Gizi dan Khasiatnya

Author: | Posted : 13 Jan 2014 | Categories: Gizi dan Makanan No comments
Jahe, Kandungan Gizi dan Khasiatnya Jahe tidak hanya dimanfaatkan sebagai bumbu masak atau bahan minuman penghangat. Tanaman yang sering dijadikan bahan minuman penghangat itu kaya akan kandungan gizi yang baik untuk tubuh. Maka tidak mengherankan jika tanaman dengan nama ilmiah Zingiber officinale tersebut sudah sejak lama dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai gangguan

7 Makanan yang Mendukung Detoksifikasi Hati

Author: | Posted : 27 Dec 2013 | Categories: Gizi dan Makanan, Obat dan Penyakit No comments
7 Makanan yang Mendukung Detoksifikasi Hati Hati merupakan organ yang berperan mengusir racun dalam tubuh. Hati penting dalam proses detoksifikasi serta membersihkan tubuh. Organ liver terus bekerja menyaring racun serta zat berbahaya lain yang berasal dari saluran pencernaan, kulit, dan sistem pernafasan. Kerja liver juga dipengaruhi kondisi psikis. Saat sedang stres, hati akan bekerja lebih

Seberapa Sehat Kebiasaan Makan Anda?

Author: | Posted : 14 Dec 2013 | Categories: Berita Sehat, Diet, Gizi dan Makanan No comments
Seberapa Sehat Kebiasaan Makan Anda? Yakin sudah menerapkan pola makan yang teratur? Sudah mengkonsumsi makanan sehat dan seimbang? Mari ketahui seberapa sehat kebiasaan makan Anda dengan mengikuti self-test berikut. Jawab pertanyaan-pertanyaan berikut dengan memilih pilihan jawaban yang ada. Jumlahkan skor dari setiap jawaban Anda untuk mengetahui kebiasaan makan Anda. 1. Seberapa Sering Anda sarapan?

4 Bumbu Dapur Anti Kanker

Author: | Posted : 11 Dec 2013 | Categories: Berita Sehat, Obat dan Penyakit No comments
4 Bumbu Dapur Anti Kanker Kanker manjadi salah satu penyakit yang diwaspadai dewasa ini. Berbagai penelitian ilmiah juga dilakukan terkait penyakit tersebut. Beberapa studi medis juga telah mempublikasikan daftar makanan yang dapat mencegah pertumbuhan sel kanker. Chris Wark juga turut berbagi rahasia untuk mengatasi kanker. Survivor kanker dari Amerika tersebut berhasil memanfaatkan empat bumbu

Larutan untuk Menghilangkan Pestisida pada Buah dan Sayur

Author: | Posted : 11 Dec 2013 | Categories: Berita Sehat, Gizi dan Makanan No comments
Larutan untuk Menghilangkan Pestisida pada Buah dan Sayur Perkembangan teknologi telah merambah berbagai bidang termasuk teknologi pertanian. Untuk mendapatkan hasil pertanian yang unggul dan menarik, petani biasanya menggunakan pestisida. Penggunaan pestisida memang membuat aneka produk tanaman seperti sayur dan buah tampak menarik. Ketika berbelanja, Anda juga cenderung memilih buah dan sayur yang mulus tanpa bekas gigitan ulat

Nutrisi agar Tidur lebih Nyenyak

Author: | Posted : 11 Dec 2013 | Categories: Berita Sehat, Gizi dan Makanan No comments
Nutrisi agar Tidur lebih Nyenyak Tidur nyenyak menjadi salah satu penting agar tubuh tetap bugar. Tetapi bagaimana bila Anda sering mengalami kesulitan tidur? Jangan biarkan diri Anda tergantung pada obat tidur. Beberapa penelitian telah berhasil mengungkapkan berbagai makanan yang dapat membantu Anda tidur lebih lelap. Apa saja? Mari simak ulasan berikut. Tidur adalah waktu

Manfaat Kesehatan Setelah Minum Teh

Author: | Posted : 11 Dec 2013 | Categories: Gizi dan Makanan No comments
Manfaat Kesehatan Setelah Minum Teh Memilih menghabiskan pagi hari dengan kopi atau teh? Mungkin sebagian besar dari Anda lebih sering menyeruput kopi dengan harapan tidak mengantuk saat beraktivitas. Kopi memang memiliki sejumlah pengaruh positif untuk kesehatan. Tetapi tahukah Anda bahwa teh juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa jika dikonsumsi secara rutin? Studi ilmiah

Pentingnya Merendam Kacang Sebelum Dikonsumsi

Author: | Posted : 11 Dec 2013 | Categories: Berita Sehat, Gizi dan Makanan No comments
Pentingnya Merendam Kacang Sebelum Dikonsumsi Mungkin Anda sering merendam kacang tanah semalaman sebelum memasaknya dan kemudian disajikan. Tindakan tersebut tidak hanya berguna untuk merontokkan tanah atau kotoran yang menempel pada kulit kacang. Merendam kacang sebelum dikonsumsi juga dapat menghindarkan Anda dari kandungan alami kacang yang berefek negatif untuk tubuh. Seperti halnya binatang yang memiliki

Alpukat, Nilai Gizi serta Manfaatnya

Author: | Posted : 02 Dec 2013 | Categories: Gizi dan Makanan No comments
Alpukat, Nilai Gizi serta Manfaatnya Anda tentu mengenal buah avocado alias alpukat. Buah tropis dengan nama Latin Persea americana ini berasal dari kawasan Amerika Tengah dan Latin. Nama avocado sendiri berasal dari bahasa Spanyol aguacate yang diturunkan dari istilah Suku Aztec ahuacatl. Budidaya alpukat di derah asalnya sudah ada sejak tahun 8000 Sebelum Masehi.