Mengobati Insomnia Akibat Kebiasaan Buruk Bangun tidur kurang segar, mata sembab dan berkantung akibat insomnia, sebaiknya Anda harus membaca ini ! Insomnia adalah gangguan orang tidak mendapatkan waktu cukup tidur karena satu atau banyak faktor. Penderitanya kerap kantuk saat siang hari, kelelahan dan penurunan tingkat kewaspadaan. Insomnia dapat disebabkan oleh ketidakmampuan untuk tidur, untuk