Bermain Smartphone dan Cek Media Sosial Sebelum Tidur Tidak Akan Mengganggu Kesehatan, Asal Menerapkan Aturan Ini ! Bermain media sosial memang mengasyikkan. Saking asyiknya terkadang hal ini kerap membuat seseorang menjadi lupa waktu. Tidak terkecuali saat akan tidur. Apalagi jika kita sedang memiliki media sosial yang baru. Dibalik semua manfaatnya, media sosial juga memiliki pengaruh yang kurang baik bagi kesehatan. Salah satunya ditengarai sebagai penyebab terjadinya