Ini Dia Cara Membedakan Kalori Sehat dan Tidak Sehat! Sebagian dari kita umumnya mengenal kalori, utamanya bagi mereka yang sedang menjalani program diet ataupun penurunan berat badan. Kalori merupakan jumlah energi yang dihasilkan dari makanan yang dikonsumsi. Karena itu penting untuk mengukur asupan kalori pada menu yang dinikmati setiap hari. Namun tahukah Anda ternyata dalam takaran yang sama,