Daftar Makanan dan Minuman yang Bikin Lemas Kalau Salah Mengolahnya Ternyata cara mengolah makanan  sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh seseorang. Bahkan bahan makanan yang terlihat menyehatkan sekalipun, jika diolah tidak benar malah bisa bikin lemas ataupun mengantuk. Ini contohnya! Oatmeal Semua orang pasti setuju jika oatmeal merupakan bahan makanan yang mengenyangkan. Namun tunggu dulu, jika saat memasak oatmeal diberi