avocado Archive

Alpukat, Nilai Gizi serta Manfaatnya

Author: | Posted : 02 Dec 2013 | Categories: Gizi dan Makanan No comments
Alpukat, Nilai Gizi serta Manfaatnya Anda tentu mengenal buah avocado alias alpukat. Buah tropis dengan nama Latin Persea americana ini berasal dari kawasan Amerika Tengah dan Latin. Nama avocado sendiri berasal dari bahasa Spanyol aguacate yang diturunkan dari istilah Suku Aztec ahuacatl. Budidaya alpukat di derah asalnya sudah ada sejak tahun 8000 Sebelum Masehi.

Alpukat untuk Menurunkan Berat Badan

Author: | Posted : 27 Nov 2013 | Categories: Diet No comments
Alpukat untuk Menurunkan Berat Badan Saat menjalani program penurunan berat badan, Anda cenderung menghindari makanan yang mengandung lemak. Beberapa tahun belakangan memang terjadi perdebatan tentang pengaruh lemak, terutama lemak jenuh terhadap tubuh. Zat tersebut dianggap sebagai penyebab obesitas, penyakit jantung, serta penyakit lain. Sebenarnya lemak merupakan zat gizi penting yang diperlukan tubuh. Jadi Anda