Tanda Tubuh Kekurangan Magnesium Agar dapat melakukan aktivitas sehari-hari dengan lancar, Anda memerlukan berbagai zat gizi salah satunya adalah kalsium sehingga tubuh tertopang dengan kokoh. Agar kalsium terserap dengan optimal, diperlukan mineral lain yaitu magnesium dan zinc. Tetapi terkadang asupan zinc lebih diutamakan ketimbang jumlah magnesium. Padahal mineral dengan lambang Mg tersebut juga