Menurunkan Berat Badan dengan Berjalan Kaki “Walking is a refreshing alternative to complicated aerobic routines and overpriced gym memberships.” Demikian kutipan kalimat dari salah satu situs kesehatan, New Health Guide. Berjalan kaki memang merupakan olahraga murah yang kaya manfaat. Selain menjaga kebugaran, berjalan juga berdampak positif pada bentuk tubuh karena dapat mengurangi berat badan. Hal