Akibat Fatal Orang yang Gemar Begadang Jika Anda termasuk dalam kelompok orang yang kurang tidur, maka mulai sekarang harus merubah kebiasaan  buruk tersebut. Idealnya manusia membutuhkan 7 hingga 8 jam untuk beristirahat. Nah jika Anda kurang tidur dalam jangka panjang, maka 6 penyakit berat mengintai Anda. Berikut 6 masalah kesehatan yang dapat terjadi jika kurang