Masih Susah Minum 8 Gelas Per Hari? Coba Deh Ikuti Tips Mudah Berikut Ini! Saat kekurangan air, maka kebugaran dapat membuat seseorang menjadi sulit konsentrasi atau bahkan dehidrasi. Padahal sedikit dehidrasi saja ternyata dapat memperlambat metabolisme seseorang. Selain itu kurang minum air juga dapat menurunkan pembakaran kalori dalam tubuh. Jika Anda masih mengalami kondisi susah minum hingga 8 gelas per hari, coba deh