5 Minuman yang Takkan Menggagalkan Diet Anda Anda tahu bahwa kekurangan cairan dalam tubuh bisa menyebabkan dehidrasi. Oleh karena itu diperlukan asupan air mineral dan sumber-sumber lain untuk memenuhi kebutuhan air dalam tubuh. Sebab air juga berperan penting dalam proses pembakaran energi di dalam tubuh. Berikut ini ada lima sumber air lain selain air putih untuk