Gizi dan Makanan Archive

Kesalahan Sepele yang Sering Menggagalkan Diet Anda !

Author: | Posted : 29 Sep 2016 | Categories: Diet, Gizi dan Makanan No comments
Kesalahan Sepele yang Sering Menggagalkan Diet Anda ! Salah satu cara yang banyak dilakukan orang saat diet adalah memilih sumber karbohidrat yang rendah kalori. Sayangnya meski terkesan sepele, ternyata beberapa hal terkait pemilihan sumber karbohidrat ini justru dapat menggagalkan diet Anda! Memilih Carb-Free Apapun alasannya, memilih carb-free atau sumber karbohidrat nol kalori bukan merupakan solusi terbaik untuk

Makanan Ini Dapat Meratakan Perut Dalam Waktu Seminggu !

Author: | Posted : 29 Sep 2016 | Categories: Diet, Gizi dan Makanan, Kecantikan No comments
Makanan Ini Dapat Meratakan Perut Dalam Waktu Seminggu ! Tidak sedikit orang yang percaya bahwa penyebab lemak yang menggelambir di perut berasal pola makan yang tidak seimbang. Ternyata hal ini bukan sekedar isapan jempol belaka. Konsumsi makanan yang tidak sehat dapat menyebabkan timbulnya gelambir-gelambir di perut. Karena itulah mengatur pola makan dapat menjadi solusi termudah untuk meratakan tumpukan

Trik Memilih Menu Makan Siang Saat Menjalani Program Penurunan Berat Badan

Author: | Posted : 20 Sep 2016 | Categories: Gizi dan Makanan, Tips Sehat No comments
Trik Memilih Menu Makan Siang Saat Menjalani Program Penurunan Berat Badan Makan siang merupakan salah satu akses pemenuhan nutrisi seseorang. Karena berada saat jam kerja, umumnya orang ingin makan siang yang cepat tapi enak. Beda lagi dengan orang yang sedang melakukan program penurunan berat badan. Maunya sih makan siangnya tidak hanya cepat dan enak, tetapi juga sehat. Untuk menunjang kesehatan,

Suka Nyemil Tapi Nggak Pengen Gemuk? Hindari Kombinasi Camilan Berikut Ini!

Author: | Posted : 16 Sep 2016 | Categories: Diet, Gizi dan Makanan No comments
Suka Nyemil Tapi Nggak Pengen Gemuk? Hindari Kombinasi Camilan Berikut Ini! “Aku tuh nggak suka makan lho, tapi kok masih gemuk ya?”. Pertanyaan ini kerap kali dilontarkan oleh orang yang mengalami kegemukan, namun merasa jarang makan. Ketika ditanya lebih lanjut tentang asupan energi yang diperoleh sehari-hari, barulah dijawab dengan “Sukanya ngemil saja kok”. Duh! Disadari atau tidak, seringkali ngemil memang

Suka Nyeri Saat Menstruasi? Cobalah Posisi Tidur Ini!

Author: | Posted : 30 Aug 2016 | Categories: Gizi dan Makanan No comments
Suka Nyeri Saat Menstruasi? Cobalah Posisi Tidur Ini! Nyeri haid merupakan salah satu masalah yang kerap dihadapi oleh wanita. Nyeri saat haid juga kerap menyebabkan kaum hawa merasa badmood saat sedang atau sebelum masa haid tiba. Karena itulah muncul berbagai produk yang ditengarai mampu mengurangi rasa nyeri ini. Jika Anda kerap mengalami kejadian serupa, ada baiknya untuk

Ingin Tetap Bugar Meski Sedang Sibuk? Lakukan Berbagai Hal Mudah Ini!

Author: | Posted : 22 Aug 2016 | Categories: Berita Sehat, Gizi dan Makanan, Tips Sehat No comments
Ingin Tetap Bugar Meski Sedang Sibuk? Lakukan Berbagai Hal Mudah Ini! Sibuk terkadang menjadi alasan untuk tidak melakukan pola hidup sehat, seperti berolahraga, memilih pola makan seimbang hingga melakukan berbagai aktivitas menyehatkan lainnya. Padahal berbagai hal penunjang hidup sehat dapat dilakukan dimana saja, bahkan saat berada di kantor sekalipun. Yuk intip segera caranya! Pilih Tangga, Bukan Lift Jika sedang berada

Butuh Pengusir Kantuk Tanpa Kafein Saat Bekerja? Ini Solusinya!

Author: | Posted : 11 Aug 2016 | Categories: Gizi dan Makanan, Tips Sehat No comments
Butuh Pengusir Kantuk Tanpa Kafein Saat Bekerja? Ini Solusinya! Saat mengantuk di area kerja, tidak jarang kopi menjadi salah satu solusi yang banyak diminati. Namun ketika kantuk sudah teramat mendera, beberapa cangkir kopi pun bisa jadi gagal membuat tubuh menjadi bugar. Ternyata selain kopi, masih ada beragam cara untuk menghindari kantuk. Berikut informasi selengkapnya! Jangan Campur Karbohidrat dengan

Sering Terlambat Datang Bulan? Coba Konsumsi Makanan Ini!

Author: | Posted : 11 Aug 2016 | Categories: Gizi dan Makanan, Tips Sehat No comments
Sering Terlambat Datang Bulan? Coba Konsumsi Makanan Ini! Menstruasi merupakan periode bulanan wanita yang kerap menimbulkan beberapa masalah. Pada periode ini, 90% wanita mengalami berbagai masalah mulai dari badmood, tingkat emosi yang naik turun hingga kondisi tubuh yang terasa lemas. Tidak jarang ada pula yang mengalami terlambat datang bulan yang dapat disebabkan karena perubahan gaya hidup, stres

Ingin Menjaga Kecantikan dengan Cara Mudah dan Murah? Segera Temukan Rempah Ini!

Author: | Posted : 11 Aug 2016 | Categories: Gizi dan Makanan, Kecantikan No comments
Ingin Menjaga Kecantikan dengan Cara Mudah dan Murah? Segera Temukan Rempah Ini! Kunyit merupakan rempah-rempah alami yang manfaatnya sudah dipercaya sejak lama. Selain dimanfaatkan dalam dunia kesehatan, kunyit juga banyak digunakan dalam berbagai hal penunjang kecantikan. Karena itulah kini tidak jarang rasanya berbagai produk kosmetik yang dibuat menggunakan kunyit. Seiring dengan perkembangan teknologi yang ada, kini manfaat kunyit dalam bidang kesehatan

Ini Dia Rahasia Bugar yang Dianut Para Selebgram!

Author: | Posted : 08 Aug 2016 | Categories: Berita Sehat, Gizi dan Makanan, Tips Sehat No comments
Ini Dia Rahasia Bugar yang Dianut Para Selebgram! Ada begitu banyak cara rahasia yang dilakukan para pesohor dunia untuk menjaga kebugaran dan juga bentuk tubuh agar senantiasa ideal. Tidak terkecuali dnegan para pesohor instagram yang dikenal luas dengan sebutan selebram. Salah satu cara mudah yang dapat dilakukan tidak lain dengan menjaga pola makan. Yuk intip berbagai tips