Diet Archive

Kesalahan Sepele yang Sering Menggagalkan Diet Anda !

Author: | Posted : 29 Sep 2016 | Categories: Diet, Gizi dan Makanan No comments
Kesalahan Sepele yang Sering Menggagalkan Diet Anda ! Salah satu cara yang banyak dilakukan orang saat diet adalah memilih sumber karbohidrat yang rendah kalori. Sayangnya meski terkesan sepele, ternyata beberapa hal terkait pemilihan sumber karbohidrat ini justru dapat menggagalkan diet Anda! Memilih Carb-Free Apapun alasannya, memilih carb-free atau sumber karbohidrat nol kalori bukan merupakan solusi terbaik untuk

Makanan Ini Dapat Meratakan Perut Dalam Waktu Seminggu !

Author: | Posted : 29 Sep 2016 | Categories: Diet, Gizi dan Makanan, Kecantikan No comments
Makanan Ini Dapat Meratakan Perut Dalam Waktu Seminggu ! Tidak sedikit orang yang percaya bahwa penyebab lemak yang menggelambir di perut berasal pola makan yang tidak seimbang. Ternyata hal ini bukan sekedar isapan jempol belaka. Konsumsi makanan yang tidak sehat dapat menyebabkan timbulnya gelambir-gelambir di perut. Karena itulah mengatur pola makan dapat menjadi solusi termudah untuk meratakan tumpukan

Suka Nyemil Tapi Nggak Pengen Gemuk? Hindari Kombinasi Camilan Berikut Ini!

Author: | Posted : 16 Sep 2016 | Categories: Diet, Gizi dan Makanan No comments
Suka Nyemil Tapi Nggak Pengen Gemuk? Hindari Kombinasi Camilan Berikut Ini! “Aku tuh nggak suka makan lho, tapi kok masih gemuk ya?”. Pertanyaan ini kerap kali dilontarkan oleh orang yang mengalami kegemukan, namun merasa jarang makan. Ketika ditanya lebih lanjut tentang asupan energi yang diperoleh sehari-hari, barulah dijawab dengan “Sukanya ngemil saja kok”. Duh! Disadari atau tidak, seringkali ngemil memang

Tips Agar Penurunan Berat Badan Anda Semakin Terasa Menyenangkan

Author: | Posted : 10 Aug 2016 | Categories: Berita Sehat, Diet, Tips Sehat No comments
Tips Agar Penurunan Berat Badan Anda Semakin Terasa Menyenangkan Meski kadang tidak begitu diperhatikan, namun berat badan yang berlebih dapat berkontribusi negatif baik pada pergaulan maupun tingkat kesehatan seseorang. Tidak jarang orang dengan berat badan berlebih menjadi bahan olokan di lingkungan sekitar, menurunkan tingkat percaya diri seseorang dalam pergaulan hingga beresiko buruk pada kesehatan. Karena itulah mau tak

Mengunyah Makanan Secara Pelan Dapat Mengurangi Porsi Makan !

Author: | Posted : 31 Mar 2016 | Categories: Berita Sehat, Diet, Gizi dan Makanan, Tips Sehat No comments
Mengunyah Makanan Secara Pelan Dapat Mengurangi Porsi Makan ! Saat ini, tidak dapat dipungkiri bahwa pemilihan makanan yang dikonsumsi sehari-hari merupakan salah satu faktor penentu kesehatan seseorang.  Karena itulah istilah “you are what you eat” bukan merupakan suatu hal yang asing lagi. Nah terkait dengan hal ini, ternyata sehat tidak hanya diperoleh dari bahan makanan yang dipilih saja.

Mengenal Seluk-Beluk Diet Mediterania

Author: | Posted : 12 Mar 2016 | Categories: Diet, Gizi dan Makanan 1 Comment
Mengenal Seluk-Beluk Diet Mediterania Diet Mediterania merupakan salah satu pilihan diet yang cukup fenomenal untuk menurunkan berat badan. Pola makan ala Mediterania ini terinspirasi dari pola makan tradisional masyarakat yang berasal dari negara yang berbatasan langsung dengan Laut Mediterania, seperti Eropa Selatan, Timur Tengah dan yang lainnya. Karena itulah bahan makanan yang dikonsumsi

Hormon yang Berkaitan Erat dengan Penurunan Berat Badan

Author: | Posted : 12 Mar 2016 | Categories: Diet No comments
Hormon yang Berkaitan Erat dengan Penurunan Berat Badan Berbicara soal penurunan berat badan umumnya tidak akan beranjak jauh dari pila hidup seimbang, mulai dari pengatuuran pola makan, olahraga  hingga jam tidur harian. Ternyata tidak hanya itu saja, ada beberapa hormon tertentu yang berkaitan erat dengan proses penurunan berat badan seseorang. Hormon Ghrelin Hormon ghrelin merupakan jenis hormon

Resiko Mengkonsumsi Wheatgrass Juice yang Perlu Diketahui

Author: | Posted : 12 Mar 2016 | Categories: Diet, Gizi dan Makanan No comments
Resiko Mengkonsumsi Wheatgrass Juice yang Perlu Diketahui Sejak jaman dahulu, wheatgrass atau rumput gandum dikenal sebagai salah satu bahan makanan yang kaya akan nutrisi. Hampir 70% dari wheatgrass terbuat dari klorofil yang dikenal sebagai penguat sistem kekebalan tubuh yang snagat baik. Selain itu tanaman ini juga dapat membantu tubuh saat membentuk sel darah. Seperti yang telah

Menengok Kandungan Nutrisi Wheatgrass Juice, Minuman Fenomenal Lintas Abad

Author: | Posted : 12 Mar 2016 | Categories: Diet, Gizi dan Makanan, Kecantikan No comments
Menengok Kandungan Nutrisi Wheatgrass Juice, Minuman Fenomenal Lintas Abad Belum lama ini publik dikejutkan dengan kehadiran wheatgrass juice atau jus rumput gandum. Jus ini ditengarai memiliki beragam manfaat jus rumput gandun bagi kesehatan kulit. Penasaran? Berikut informasi selengkapnya! Wheatgrass merupakan salah satu alternatif suplemen alami untuk mengurangi berat badan ataupun mendapatkan kulit mulus dan rambut yang sehat. Di

Chia Seed, Alternatif Baru untuk Penurunan Berat Badan

Author: | Posted : 29 Feb 2016 | Categories: Berita Sehat, Diet, Gizi dan Makanan, Tips Sehat No comments
Chia Seed, Alternatif Baru  untuk Penurunan Berat Badan Chia seed merupakan salah satu superfood paling populer abad ini. Mungkin masih ada diantara kita yang tidak mengenal biji super yang satu ini. Padahal tanaman penghasilnya sudah banyak dikenal luas oleh masyarakat. Chia seed merupakan biji dari tanaman mint. Nah, kalau berbicara tentang tanaman yang satu ini, kemungkinan besar